5 pasos para un buen uso del enjuague bucal

5 pasos para un buen uso del enjuague bucal

Lavarse los dientes, no significa utilizar únicamente la pasta dental. El enjuague bucal, debe ser parte de la rutina cuando nos cepillamos, pues contribuye a eliminar gérmenes y a mantener la boca limpia.

Para sacar el mejor provecho de tu enjuague bucal, te vamos a aconsejar los 5 pasos para que disfrutes de sus beneficios y puedas lucir una sonrisa espectacular:

  1. Usar el hilo dental y lava tus dientes. Es importante que primero hagas uso del hilo dental para sacar cualquier resto de comida, en los lugares difíciles, donde el cepillo no pueda llegar. Cuando dejamos estos restos, puede que a largo plazo, aparezcan las caries o el sarro.
  2. Usa la cantidad indicada en el envase. Cada enjuague, traerá en la parte trasera del envase, la indicación de cuánta es la cantidad exacta que debes usar.
  3. Enjuaga con fuerza en tu boca.  Mientras tengas el enjuague en tu boca, procura agitarlo vigorosamente durante unos segundos; así el enjuague podrá llegar a los rincones más incomodos y difíciles de llegar con el hilo dental o el cepillo de dientes.
  4. Escupe el enjuague. Después de unos cuantos segundos, escupe el enjuague. No es recomendado tragarlo, pues muchos contienen sustancias, que en grandes cantidades, puede ser tóxicas.
  5. Evita comer o tomar en los próximos 30 minutos. Por último y para que tu enjuague cumpla su efecto, evita comer, tomar o fumar durante los 30 minutos posteriores a haber realizado el procedimiento.

Con estos consejos podrás asegurarte de estar sacando provecho de tu enjuague y alejar tu boca de las caries, el sarro y demás enfermedades que pueden ser causadas por las malas prácticas al momento de cuidar tu boca.

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